Biegaj z nami na Stadionie Śląskim - bezpłatne zajęcia pod okiem doświadczonego instruktora

Utworzone: wtorek, 29 października 2013 Źródło: informacja prasowa
fot. materiały prasowe organizatora
Biegaj z Nami na Stadionie Śląskim

 

Bieganie staje się w Polsce coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego. Dzięki niemu można poprawić swoją kondycję, cieszyć się lepszym zdrowiem i zadbać o sylwetkę. Na dodatek nie wiążą się z nim specjalne wymagania. Wystarczy założyć wygodne buty i zacząć biec przed siebie.

Do takiej aktywności zachęca akcja "Biegaj z Nami na Stadionie Śląskim". W jej ramach w każdy wtorek odbywają się bezpłatne zajęcia. Mogą w nich brać udział zarówno kompletnie początkujący, jak i bardziej doświadczeni miłośnicy zdrowego trybu życia. Nad wszystkimi czuwa instruktor August Jakubik.

Podczas dzisiejszych zajęć będzie można sprawdzić poziom swojej kondycji. Posłuży do tego 12-minutowy test, który polega na nieprzerwanym biegu. Metoda została opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii Stanów Zjednoczonych. Uczestnicy będą mogli nie tylko przekonać się o swojej wytrzymałości, ale otrzymają również pamiątkowe certyfikaty.

Zbiórka zaplanowana jest na godzinę 18 przed hotelem "Stadion Śląski". Uczestnicy będą mogli skorzystać z szatni oraz natrysków, a test zostanie przeprowadzony na boisku z naturalną nawierzchnią Wojewódzkiego Ośrodka Kultury i Sportu "Stadion Śląski" w Chorzowie.

Gorące tematy

BYTOMSKIE PONDERABILIA

BYTOMSKIE PONDERABILIA

Jak mawiał Johann Wolfgang von Goethe: „kolekcjonerzy to ludzie szczęśliwi”. Wielu więc szczęściarzy i szczęśliwców spotkać można w pierwszy piątek i w pierwszą sobotę każdego więcej

BOGACTWO EMOCJI CZYLI TNM 2018

BOGACTWO EMOCJI CZYLI TNM 2018

Trudno w jednym materiale opisać wszystko to, co się wydarzyło w trakcie tegorocznego Festiwalu Tauron Nowa Muzyka. W ciągu czterech dni na 7 scenach wystąpiło 62 artystów z 20 krajów. więcej

CZASAMI CZYTAMY KSIĄŻKI

CZASAMI CZYTAMY KSIĄŻKI

OFF Festival Katowice 2018Czasami czytamy książkiCzasami gotuję, czasami chodzę do łóżka, czasami piszę piosenki, czasami zabijam... Słowo „czasami” zdominuje tegoroczną odsłonę więcej

Muzyka, światło i nowe technologie

Muzyka, światło i nowe technologie

Kontrast. Smak. Ludzie. Emocje. Miejsce, gdzie najnowsza technologia miesza się z tłem historii. Już za niespełna trzy tygodnie odbędzie się wyjątkowy INTRO Festival. Gdyby wydarzenia muzyczne więcej

OFF-SZEM BĘDZIEMY NA OFF-IE A WY?

https:// facebook.com/offfestival/videos/10156426157332208/ więcej