Biegaj z nami na Stadionie Śląskim - bezpłatne zajęcia pod okiem doświadczonego instruktora

Utworzone: wtorek, 29 października 2013 Źródło: informacja prasowa
fot. materiały prasowe organizatora
Biegaj z Nami na Stadionie Śląskim

 

Bieganie staje się w Polsce coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego. Dzięki niemu można poprawić swoją kondycję, cieszyć się lepszym zdrowiem i zadbać o sylwetkę. Na dodatek nie wiążą się z nim specjalne wymagania. Wystarczy założyć wygodne buty i zacząć biec przed siebie.

Do takiej aktywności zachęca akcja "Biegaj z Nami na Stadionie Śląskim". W jej ramach w każdy wtorek odbywają się bezpłatne zajęcia. Mogą w nich brać udział zarówno kompletnie początkujący, jak i bardziej doświadczeni miłośnicy zdrowego trybu życia. Nad wszystkimi czuwa instruktor August Jakubik.

Podczas dzisiejszych zajęć będzie można sprawdzić poziom swojej kondycji. Posłuży do tego 12-minutowy test, który polega na nieprzerwanym biegu. Metoda została opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii Stanów Zjednoczonych. Uczestnicy będą mogli nie tylko przekonać się o swojej wytrzymałości, ale otrzymają również pamiątkowe certyfikaty.

Zbiórka zaplanowana jest na godzinę 18 przed hotelem "Stadion Śląski". Uczestnicy będą mogli skorzystać z szatni oraz natrysków, a test zostanie przeprowadzony na boisku z naturalną nawierzchnią Wojewódzkiego Ośrodka Kultury i Sportu "Stadion Śląski" w Chorzowie.

Gorące tematy

TYRASPOL - MIASTO WIDMO

TYRASPOL - MIASTO WIDMO

Tyraspol zwany „miastem widmem” to stolica jednego z najbardziej tajemniczych „państw” w Europie. Samo określenie „państwo” jest pewnym nadużyciem, ponieważ żaden kraj na świecie więcej

CO MA WSPÓLNEGO DORADCA TRUMPA, MACIEJ ORŁOŚ I PREZYDENT MIASTA?

CO MA WSPÓLNEGO DORADCA TRUMPA, MACIEJ ORŁOŚ I PREZYDENT MIASTA?

Zaufany doradca Donalda Trumpa Jonny Daniels, Maciej Orłoś i kilkunastu czołowych ekspertów od wizerunku, PR-u i marketingu w Polsce. I temat przewodni: Marketing polityczny a polityka wyborów. więcej

OFF-EM O OFF-IE

OFF-EM O OFF-IE

Ten festiwal nie ma się podobać. Ma intrygować, zadawać pytania, pobudzać do dyskusji i pokazywać wszystko to, co stanowi alternatywę dla utartych ścieżek muzycznych, myślowych, mentalnych. więcej

JEŚLI UDAŁO MI SIĘ TAM, UDA MI SIĘ WSZĘDZIE

JEŚLI UDAŁO MI SIĘ TAM, UDA MI SIĘ WSZĘDZIE

Rozmowa z Rafałem Olbińskim, polskim malarzem, grafikiem, twórcą ilustracji i plakatów znanych na całym świecie. więcej

Męskie Granie - Katowice

Męskie Granie - Katowice

Męskie Granie w Katowicach, czyli muzyczne legendy i nowe brzmienia Męskie Granie już w sobotę 22 lipca w Katowicach. Będzie to trzeci koncert sponsorowanej przez markę Żywiec trasy. Na więcej