Biegaj z nami na Stadionie Śląskim - bezpłatne zajęcia pod okiem doświadczonego instruktora

Utworzone: wtorek, 29 października 2013 Źródło: informacja prasowa
fot. materiały prasowe organizatora
Biegaj z Nami na Stadionie Śląskim

 

Bieganie staje się w Polsce coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego. Dzięki niemu można poprawić swoją kondycję, cieszyć się lepszym zdrowiem i zadbać o sylwetkę. Na dodatek nie wiążą się z nim specjalne wymagania. Wystarczy założyć wygodne buty i zacząć biec przed siebie.

Do takiej aktywności zachęca akcja "Biegaj z Nami na Stadionie Śląskim". W jej ramach w każdy wtorek odbywają się bezpłatne zajęcia. Mogą w nich brać udział zarówno kompletnie początkujący, jak i bardziej doświadczeni miłośnicy zdrowego trybu życia. Nad wszystkimi czuwa instruktor August Jakubik.

Podczas dzisiejszych zajęć będzie można sprawdzić poziom swojej kondycji. Posłuży do tego 12-minutowy test, który polega na nieprzerwanym biegu. Metoda została opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii Stanów Zjednoczonych. Uczestnicy będą mogli nie tylko przekonać się o swojej wytrzymałości, ale otrzymają również pamiątkowe certyfikaty.

Zbiórka zaplanowana jest na godzinę 18 przed hotelem "Stadion Śląski". Uczestnicy będą mogli skorzystać z szatni oraz natrysków, a test zostanie przeprowadzony na boisku z naturalną nawierzchnią Wojewódzkiego Ośrodka Kultury i Sportu "Stadion Śląski" w Chorzowie.

Gorące tematy

Życie online

Życie online

 Trudno wyobrazić sobie dzisiejszy świat bez Internetu, smartfonów czy platform streamingowych, które częstują swoich użytkowników muzyką oraz filmami. W coraz większym stopniu otaczamy więcej

60-LATEK, LECZ NIE SENIOR

60-LATEK, LECZ NIE SENIOR

Pałac Kultury Zagłębia w Dąbrowie Górniczej świętuje w tym roku jubileusz 60-lecia. Perła architektury projektu Zbigniewa Rzepeckiego jest jednym z najważniejszych miejsc na kulturalnej więcej

STADION ŚLĄSKI PIĄTY NA ŚWIECIE

STADION ŚLĄSKI PIĄTY NA ŚWIECIE

W głosowaniu jury międzynarodowego plebiscytu Stadium of the Year 2017, Stadion Śląski zajął wysokie piąte miejsce, otrzymując o niespełna jeden punkt mniej od zwycięzcy. W środę więcej

KOLEJNY ATAK NA K-2

KOLEJNY ATAK NA K-2

7 MARCA 2018czyli XI Katowicki Przegląd Filmów Górskich Dziś po raz jedenasty w Kinoteatrze Rialto miłośnicy alpinistycznej wspinaczki rozpoczynają wyjątkową wędrówkę po górach, która więcej

SZTUKA Z PIERWIASTKIEM NIELEGALNOŚCI

SZTUKA Z PIERWIASTKIEM NIELEGALNOŚCI

5 MARCA 2018 Murale w KatowicachWypadkowa popkulturowych obserwacji, politycznej propagandy i artystycznej wizji twórcy rzucona na mury betonowej dżungli. Obrazowy komentarz aktualnej więcej