Biegaj z nami na Stadionie Śląskim - bezpłatne zajęcia pod okiem doświadczonego instruktora

Utworzone: wtorek, 29 października 2013 Źródło: informacja prasowa
fot. materiały prasowe organizatora
Biegaj z Nami na Stadionie Śląskim

 

Bieganie staje się w Polsce coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego. Dzięki niemu można poprawić swoją kondycję, cieszyć się lepszym zdrowiem i zadbać o sylwetkę. Na dodatek nie wiążą się z nim specjalne wymagania. Wystarczy założyć wygodne buty i zacząć biec przed siebie.

Do takiej aktywności zachęca akcja "Biegaj z Nami na Stadionie Śląskim". W jej ramach w każdy wtorek odbywają się bezpłatne zajęcia. Mogą w nich brać udział zarówno kompletnie początkujący, jak i bardziej doświadczeni miłośnicy zdrowego trybu życia. Nad wszystkimi czuwa instruktor August Jakubik.

Podczas dzisiejszych zajęć będzie można sprawdzić poziom swojej kondycji. Posłuży do tego 12-minutowy test, który polega na nieprzerwanym biegu. Metoda została opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii Stanów Zjednoczonych. Uczestnicy będą mogli nie tylko przekonać się o swojej wytrzymałości, ale otrzymają również pamiątkowe certyfikaty.

Zbiórka zaplanowana jest na godzinę 18 przed hotelem "Stadion Śląski". Uczestnicy będą mogli skorzystać z szatni oraz natrysków, a test zostanie przeprowadzony na boisku z naturalną nawierzchnią Wojewódzkiego Ośrodka Kultury i Sportu "Stadion Śląski" w Chorzowie.

Gorące tematy

Najgorętszy festiwal zimy!

Najgorętszy festiwal zimy!

Już za 3 dni rozpocznie się wydarzenie, na jakie fani ekstremalnych sportów zimowych i dobrej, elektronicznej muzyki czekali od dawna! Pięć scen, 30 artystów, widowiskowy konkurs snowboardowy i więcej

OFF FESTIVAL - SIERPIEŃ 2018

OFF FESTIVAL - SIERPIEŃ 2018

Czas mija szybko. Wydaje się, że OFF Festival 2017 skończył się ledwie chwilę temu, a tu już pełną parą ruszyły prace nad kolejną edycją. Znamy już pierwszych wykonawców, którzy więcej

WALENTYNKOWO W PKZ

WALENTYNKOWO W PKZ

Wiele emocji i atrakcji dla zakochanych zaplanował Pałac Kultury Zagłębia. Już 14 lutego br. w Sali Teatralnej PKZ odbędzie się koncert zespołu Sorry Boys! W ramach trasy „Amour więcej

Czytanie to nie kara, to przyjemność – Nicholas Sparks

Czytanie to nie kara, to przyjemność – Nicholas Sparks

100 milionów sprzedanych egzemplarzy dwudziestu tytułów na całym świecie. Ponad połowa powieści zekranizowanych. Czy te liczby mówią o sukcesie Nicholasa Sparksa? Dla niego więcej

TYRASPOL - MIASTO WIDMO

TYRASPOL - MIASTO WIDMO

Tyraspol zwany „miastem widmem” to stolica jednego z najbardziej tajemniczych „państw” w Europie. Samo określenie „państwo” jest pewnym nadużyciem, ponieważ żaden kraj na świecie więcej