Biegaj z nami na Stadionie Śląskim - bezpłatne zajęcia pod okiem doświadczonego instruktora

Utworzone: wtorek, 29 października 2013 Źródło: informacja prasowa
fot. materiały prasowe organizatora
Biegaj z Nami na Stadionie Śląskim

 

Bieganie staje się w Polsce coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego. Dzięki niemu można poprawić swoją kondycję, cieszyć się lepszym zdrowiem i zadbać o sylwetkę. Na dodatek nie wiążą się z nim specjalne wymagania. Wystarczy założyć wygodne buty i zacząć biec przed siebie.

Do takiej aktywności zachęca akcja "Biegaj z Nami na Stadionie Śląskim". W jej ramach w każdy wtorek odbywają się bezpłatne zajęcia. Mogą w nich brać udział zarówno kompletnie początkujący, jak i bardziej doświadczeni miłośnicy zdrowego trybu życia. Nad wszystkimi czuwa instruktor August Jakubik.

Podczas dzisiejszych zajęć będzie można sprawdzić poziom swojej kondycji. Posłuży do tego 12-minutowy test, który polega na nieprzerwanym biegu. Metoda została opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii Stanów Zjednoczonych. Uczestnicy będą mogli nie tylko przekonać się o swojej wytrzymałości, ale otrzymają również pamiątkowe certyfikaty.

Zbiórka zaplanowana jest na godzinę 18 przed hotelem "Stadion Śląski". Uczestnicy będą mogli skorzystać z szatni oraz natrysków, a test zostanie przeprowadzony na boisku z naturalną nawierzchnią Wojewódzkiego Ośrodka Kultury i Sportu "Stadion Śląski" w Chorzowie.

Gorące tematy

Muzyka, światło i nowe technologie

Muzyka, światło i nowe technologie

Kontrast. Smak. Ludzie. Emocje. Miejsce, gdzie najnowsza technologia miesza się z tłem historii. Już za niespełna trzy tygodnie odbędzie się wyjątkowy INTRO Festival. Gdyby wydarzenia muzyczne więcej

AIR SHOW W KATOWICACH

AIR SHOW W KATOWICACH

Śląski Air, Piro & Moto Show FAJERA!Już jutro na Muchowcu wielkie święto - widowiskowe podniebne akrobacje, zapierające dech pirotechniczne show, grupy rekonstrukcji historycznej oraz więcej

MĘSKIE GRANIE JUŻ ZA MIESIĄC

MĘSKIE GRANIE JUŻ ZA MIESIĄC

Zanim coś zaplanujesz na 21 lipca br, pomyśl, że w tym dniu na katowicki przystanek przyjedzie 9 edycja trasy Męskiego Grania.  Suma wydarzeń w tym miejscu i w tym dniu jest zdecydowanie więcej

OFF CORAZ BLIŻEJ

OFF CORAZ BLIŻEJ

OFF Festival Katowice 2018:Kapela ze Wsi Warszawa i Zespół z Miasta Doznań. Na OFFie, jak zwykle wspominamy: i debiut Much sprzed dekady, i pieśni naszych przodków w reinterpretacjach Kapeli ze więcej

Szczęśliwa trzynastka - TNM

Szczęśliwa trzynastka - TNM

Do grona gwiazd 13. edycji Festiwalu dołącza jedna z najpopularniejszych wokalistek w Polsce, mroczny duet z Kanady, rezydent kultowego Salon des Amateurs w Dusseldorfie, młody i rozchwytywany DJ więcej