Fitness dla młodych rodziców (i ich pociech) – nowy trend w Parku Śląskim

Utworzone: piątek, 4 marca 2016

Nawet kilkadziesiąt mam (i ojców) ze swoimi pociechami w wózkach, wykonujących ćwiczenia rodem z programów prowadzonych przez znane trenerki. To ostatnio częsty widok w Parku Śląskim. Fitness dla młodych rodziców to nie tylko moda, to dzisiaj sposób na zdrowie i utrzymanie formy (oraz figury) także po porodzie.

 

Przez park przemyka kilkanaście dziecięcych wózków. Prowadzące je kobiety, co kilka chwil zatrzymują się. Jedno, drugie, trzecie ćwiczenie i dalej w drogę. Szczególnie w czasie przerw na te osobliwe akrobacje, maleństwa spoglądają ze szczególnym zaciekawieniem. Patrzą na otoczenie, na inne dzieci i przede wszystkim na swoje zadowolone mamy, które dzięki BuggyGym, szybko wracają do formy po porodzie.

babbygym

Agnieszka Chowaniec, mama małej Liliany: - Po drugim połogu, szukałam takiej aktywności, która pozwoli mi pozbierać się szybciej, niż to było po pierwszym porodzie. Celowałam w jogę, ale przez zupełny przypadek znalazłam kiełkujące dopiero w naszym kraju BuggyGym - mówi. - Zajęcia są prowadzone w różnych lokalizacjach, ale moim zdaniem, to właśnie Park Śląski jest tą najlepszą. Teren jest ogromny i urozmaicony, pełen wzniesień i spadów, w czasie zajęć nie można się nudzić. A wiosną i latem dzieci mogą poleżeć na trawie. Po zajęciach można jeszcze pospacerować i porozmawiać z innymi mamami.

Stowarzyszenie BuggyGym zawiązało się w maju 2015 roku. Tworzy je grupa młodych rodziców, którzy promują aktywność fizyczną z małymi dziećmi oraz zdrowy styl życia. Są wśród nich lekarze, fizjoterapeuci, instruktorzy fitness, pedagodzy. Wspólnymi siłami opracowali koncepcję ćwiczeń dla mam z wózkiem dziecięcym. Przeszkoleni instruktorzy prowadzą zajęcia dostosowane dla kobiet w każdym okresie po porodzie. Wcześniej podobne grupy funkcjonowały m.in. w Czechach. - Właśnie stamtąd cała idea dotarła do naszego kraju - przyznaje Sandra Orlik-Barrow, fizjoterapeutka, która organizuje zajęcia BuggyGym w Parku Śląskim. Jak tłumaczy, obecnie grupy zajmujące się tym typem aktywności, działają już we wszystkich największych miastach w Polsce. - Chodzi głównie o to, aby zachęcać mamy do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu, ale też trochę je rozruszać i przekonać do tego, żeby zrobiły coś dla siebie. Biorące udział w zajęciach panie, mają możliwość spotkania się z innymi mamami, mogą zadbać o figurę i, co bardzo ważne, nie muszą mieć wyrzutów sumienia, że idąc na trening, zostawiają w domu swoje maleństwo. Poza tym, dają dobry przykład swojemu dziecku już od samego początku.

Zainteresowanie taką formą aktywności rośnie.

Katarzyna Janik, mama małej Zuzanny: - Przez całą ciążę ćwiczyłam jogę. Sześć tygodni po porodzie przyszłam z córeczką i jestem już siódmy miesiąc - mówi.

W Parku Śląskim BuggyGym pojawiło się w końcówce ubiegłego roku. W zimowe poniedziałki zajęcia odbywają się w Gołębniku na matach, w piątki mamy ćwiczą na świeżym powietrzu. Latem będą mogły to robić w Rosarium, podczas Śniadania na trawie. Więcej informacji o BuggyGym można znaleźć na stronie internetowej: www.buggygym.pl.

Gorące tematy

CO MA WSPÓLNEGO DORADCA TRUMPA, MACIEJ ORŁOŚ I PREZYDENT MIASTA?

CO MA WSPÓLNEGO DORADCA TRUMPA, MACIEJ ORŁOŚ I PREZYDENT MIASTA?

Zaufany doradca Donalda Trumpa Jonny Daniels, Maciej Orłoś i kilkunastu czołowych ekspertów od wizerunku, PR-u i marketingu w Polsce. I temat przewodni: Marketing polityczny a polityka wyborów. więcej

OFF-EM O OFF-IE

OFF-EM O OFF-IE

Ten festiwal nie ma się podobać. Ma intrygować, zadawać pytania, pobudzać do dyskusji i pokazywać wszystko to, co stanowi alternatywę dla utartych ścieżek muzycznych, myślowych, mentalnych. więcej

JEŚLI UDAŁO MI SIĘ TAM, UDA MI SIĘ WSZĘDZIE

JEŚLI UDAŁO MI SIĘ TAM, UDA MI SIĘ WSZĘDZIE

Rozmowa z Rafałem Olbińskim, polskim malarzem, grafikiem, twórcą ilustracji i plakatów znanych na całym świecie. więcej

Męskie Granie - Katowice

Męskie Granie - Katowice

Męskie Granie w Katowicach, czyli muzyczne legendy i nowe brzmienia Męskie Granie już w sobotę 22 lipca w Katowicach. Będzie to trzeci koncert sponsorowanej przez markę Żywiec trasy. Na więcej

GLIWICE - JAZZ W RUINACH

GLIWICE - JAZZ W RUINACH

Jazz w Ruinach, jeden z najoryginalniejszych festiwali jazzowych, skupiający się na młodych, wschodzących gwiazdach, festiwal interdyscyplinarny, łączący kolejne obszary sztuki, rusza po raz więcej